SZ Jetzt – das junge Magazin der Süddeutschen Zeitung

Ausgewählte Folgen von Talking Minds

„Ich dachte, dass meine Freundin meine Seele stehlen will“

„Ich habe keine Angst mehr vor der Depression“

„Die Magersucht wurde zu meiner Vertrauten“

„Die Gefühle waren so unerträglich stark“

„Wenn ich bei einem Ritual gestört wurde, überkam mich ein Gefühl der Ohnmacht“

„Wir sind dreißig bis vierzig Persönlichkeitsanteile, die sich den Körper teilen“
„Neben mir sitzt der hotteste Typ ever“

Emil, Kerim und Franz fahren mit dem Fernbus nach Kopenhagen. Zwei von ihnen haben einen Horrortrip – und einer eine aufregende Begegnung.

Von Vera Scheffler
Wie Zeit zum Luxus von heute wurde

Früher galten Autos und Uhren als Statussymbole. Inzwischen sind es Pilates am Dienstagvormittag und Kurztrips am Wochenende.

Kolumne von Lilian Schmitt
„Gott, ich hasse Weihnachtsmärkte“

Entgegen seiner Überzeugung will sich Jannik mit seinen Freunden auf dem Weihnachtsmarkt treffen. Aber schafft er das auch?

Von Pegah Julia Meggendorfer
Danke für die Gänse, Mama

Nach mehr als dreißig Jahren überlässt die Mutter unseres Autors ihm zum ersten Mal das Weihnachtsessen. Dadurch lernt er viel. Über ihre Beziehung, das Älterwerden – und sexy Apfelsorten.

Essay von Carim Soliman
Warum ich an Heiligabend lieber feiern gehe

Während ihre Familie auf dem Sofa Weihnachtsfilme schaut, geht unsere Autorin lieber feiern. Wieso diese Tradition ihr viel bedeutet.

Text: Pegah Julia Meggendorfer, Illustration: Federico Delfrati
Taugt Brot wirklich als deutsches Kulturgut?

Ja, es schmeckt in Deutschland besser als anderswo, finden Kanzler Merz – und unser Autor. Trotzdem muss man Brot nicht zum Nationalsymbol aufblasen.

Von Kolja Haaf
„Diese Gleichgültigkeit ist trauriger als aufeinander wütend zu sein“

Zwei Brüder leben bewusst aneinander vorbei, sie sehen sich nur an Weihnachten. Wie kommt es zu dieser Entfremdung?

Text: Stefan Sommer, Illustration: Daniela Rudolf-Lübke
„Darf ein Abteilungsleiter etwas mit einer Angestellten anfangen?“

Auf der Weihnachtsfeier ihrer Firma haben Leyla, Mai und Basti eine gute Zeit. Bis Mai entdeckt, was auf der Tanzfläche passiert.

Von Lisa Nguyen
Frühe Folgen der Mommy-Kolumne:

Endlich schwanger!

Ein hartes erstes Trimester

Geheimakte „Frühschwangerschaft“

Was wirklich dran ist am Schwangerschafts-Glow

Darf es für Sie vielleicht noch ein 3D-Ultraschall sein?

Wie bereitet man sich auf eine Geburt vor?

Ein ehrlicher Geburtsbericht
Wir müssen über meine Verdauung sprechen

Unsere Autorin macht ihren Stuhlgang zum Small Talk und muss im Notfall schon mal ins Gebüsch springen. Was sie durch ihre chronische Darmerkrankung über Scham und das deutsche Gesundheitssystem gelernt hat.

Text: Tara Soltani, Illustration: Elizaveta Schefler
„Jeder kleine Fehler könnte dir zum Verhängnis werden“

Sie treten oft vermummt auf und nehmen Menschen auf offener Straße fest: Die Beamten der US-Behörde ICE sind unter Einwanderern gefürchtet. Aktivisten wie Giselle Garcia wollen das nicht hinnehmen und bieten Hilfe an.

Von Julia Stanton
Tannenbaum im Kofferraum und bezahlte Rechnungen

25 Kleinigkeiten, die die vergangene Woche besser gemacht haben. Eine Lebenswertliste.
„Wir sollten unsere großen Nasen mit Stolz tragen!“

Darya will sich einer Schönheits-OP unterziehen. Was sagen ihre engsten Freundinnen dazu?

Von Franziska Setare Koohestani
„Dorffeste sind oft mit Panik verbunden“

Oft sind Queers auf dem Land unsichtbar – oder werden gleich zum Dorfgespräch. Fünf von ihnen erzählen von ihrem Coming-out und den Folgen.

Protokolle von Marlene Riemann
Lang lebe die deutsche Hässlichkeit

Kuckucksuhren, Schrottvögel, Funktionsjacken– objektiv betrachtet ist die deutsche Ästhetik grauenvoll. Aber das ist nicht unbedingt eine Schwäche, findet unser Autor.

Kolumne: Kolja Haaf, Illustration: Federico Delfrati
„Obwohl es fünf Jahre her ist, ist mein Papa immer präsent“

Wenn man jung ist, rechnet man nicht damit, dass Mutter oder Vater früh sterben. Wie schafft man es, mit dem Verlust umzugehen?

Protokolle von Ania Kozlowska
Baby hat vier Stunden durchgeschlafen und keine Menschenmassen

25 Kleinigkeiten, die die vergangene Woche besser gemacht haben. Eine Lebenswertliste.
„Ich check nicht, warum es dich interessiert, wie viel Kathi wiegt”

Oskar bemerkt, dass eine gemeinsame Freundin zugenommen hat. Er schreibt deshalb seinem besten Freund.

Von Maxim Nägele
KI macht uns unerträglich

Menschen, die ständig KI-Chat-Bots befragen, sind nicht nur nervig, findet unsere Autorin. Sie werden schnell größenwahnsinnig.

Essay: Franziska Setare Koohestani, Illustration: Federico Delfrati
2500 Euro brutto für den Bartender

Sandro, 21, erzählt, warum man als Bartender nicht nur Drinks mixt und wie man sich bei betrunkenen Gästen zu verhalten hat.

Protokoll von Emely Schwarze
SZ-Adventskalender 2025

Täglich ein Quiz der Redaktion lösen und hochwertige Preise im Gesamtwert von über 30.000 Euro gewinnen.
„Ich war mir sicher: Ich sterbe jetzt”

Lea fürchtet sich seit ihrer Jugend ständig vor dem Tod. Selbst Waschmittel kann bei ihr Panik auslösen. Über eine Angst, die für viele schwer greifbar ist.

Text: Ayeneh Ebtehaj, Illustration: Federico Delfrati
„Es wirkt einfach, als wärst du nicht richtig bei der Sache“

Stella und Iris arbeiten gemeinsam in einem Team. Dass Stella aufgrund ihres ADHS während der Besprechungen immer häkelt, stört Iris. Sie beschwert sich.

Von Pegah Julia Meggendorfer
Mehr als nur Party

Glitzer verbinden viele mit Weiblichkeit und Übertreibung. Doch es ist auch ein Symbol für soziale Kämpfe. Eine Expertin darüber, wie Glitzer zur kulturellen Waffe wurde.

Interview von Tim Pohl
Warum kümmern Männer sich nicht um sich selbst?

Sie trinken und rauchen mehr, gehen weniger zum Arzt, tragen seltener Sonnenschutz auf. Das muss nicht sein.

Essay: Franziska Setare Koohestani, Illustration: Daniela Rudolf-Lübke
Pizza mit Nachbar:innen und erster Zimtstern

25 Kleinigkeiten, die die vergangene Woche besser gemacht haben. Eine Lebenswertliste.
„So eine Chance kriegen wir nie wieder“

Hamudi und Yassirs Mutter wünscht sich eigentlich einen Hund, aber traut sich nicht. Schaffen ihre Söhne es, sie zu ihrem Glück zu zwingen?

Von Carim Soliman
„Ich habe ständig über meine Größe nachgedacht”

Nico ist 1,65 Meter groß und trägt seit Jahren einen Haarteil. Über den Druck, als Mann attraktiv zu sein.

Text und Fotos: Maxim Nägele
Der deutsche Film hat Honig im Kopf

Mit dem deutschen Kino hat unser Autor auch aus persönlichen Gründen ein Problem. Und doch, findet er: Die Probleme liegen tiefer.

Von Kolja Haaf
Warum trinkt ihr alle Matcha?

Unsere Autorin dachte, Matcha nervt. Je mehr sie darüber lernt, desto besser versteht sie: Eigentlich stört sie etwas anderes.

Text: Pegah Julia Meggendorfer, Illustration: Elizaveta Schefler
Ausgetreckt auf dem Boden liegen und Medikament wirkt

25 Kleinigkeiten, die die vergangene Woche besser gemacht haben. Eine Lebenswertliste.
„Linsenbraten an Weihnachten? Klingt wie ein schlechter Tag in der Mensa”

Jonna möchte, dass an Heiligabend niemand Fleisch isst, der Rest der Familie besteht auf Rouladen. Bis ihr Vater diese leckeren Frikadellen im Kühlschrank entdeckt.

Von Marlene Riemann
Die Jobsuche ist genauso schwierig wie die Partnersuche geworden

... und was wir im November sonst noch verstanden haben.
„Am Anfang war er für mich im Grunde eine Kartoffel“

Als Dunja ihr zweites Kind bekommt, merkt sie, wie schwer ihr die Nähe zu ihm fällt. Bald fragt sie sich: Könnte es eine Postpartale Depression sein?

Von Pegah Julia Meggendorfer (Text) und Mark Siaulys Pfeiffer (Fotos)